【健康・運動】 運動いらずの「姿勢矯正グッズ」 (2018年4月号)

女性トレンドニュース
2018 Vol.11
【健康・運動】 運動いらずの「姿勢矯正グッズ」 (2018年4月号)
店舗の健康グッズ売り場にならぶ姿勢矯正ベルト
パソコンやスマホの利用増加で猫背に悩む女性が多くなっている。 猫背になることで起こる肩こりや背中の痛みを、運動なしで解消したいという人向けの姿勢矯正グッズが増加している。姿勢が良くなる商品だけでなく、姿勢矯正でバストアップの効果も期待できる商品が注目を集めている。特に1000円台~ 5000円以下の商品が、店舗やネット販売でも上位を占めている。試しやすい価格設定であることも女性にはうれしい。
INSIGHT
デスクワークなど仕事中でも使用でき、手間がかからずうれしい。姿勢矯正は肩こりなどの疲れも軽減されると注目。

夕飯断食

写真はイメージ
胃腸の働きを良くする、気軽に実践できるプチ断食
ターゲット 30代~
掲載誌
日経ヘルス
詳細/背景
朝昼は普通に食べて、寝る8時間前から食事をとらない食事法。1週間ほど続けると、胃腸の疲れが取れて血流がアップし、機能の回復が期待できるという。夕食を抜くだけで手軽、我慢しなくていいと話題に。ストレスなどで過食が続き、胃腸が荒れがちな女性に響く健康法だ。
Google検索結果
検索ワード:夕食断食
選考者の声
簡単だけど、1番の楽しみの夕食が抜けるか少し心配。1日でも効果はあるそうなので、やってみようかな。

フリパラツイスト

書籍「フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる!」:1296円(税込・講談社)
お腹フリフリ&腕上げ動作で脂肪がどんどん燃えると話題
ターゲット 30~40代
掲載誌
からだにいいこと
詳細/背景
全身の約8割のリンパ液が集まる横隔膜下の「乳び槽(にゅうびそう)」と、ぜい肉を燃やす働きのある肩甲骨周辺の「褐色脂肪細胞」。この2か所を刺激すると脂肪が燃えやすくなるといい、お腹をフリフリして腕をあげる振り腹ツイストを指す。1分で効果が出る手軽さから人気に。
Google検索結果
検索ワード:フリパラツイスト効果
選考者の声
知っているダイエット法の中でも最も手軽なものの一つかも。動画も公開しているので参考にしたい。

毒出しうがい

書籍「歯科医が考案 毒出しうがい」:1296円(税込・アスコム)
飲食後にうがいをするだけできれいな歯と健康が手に入る
ターゲット 30~50代
掲載誌
リンネル
詳細/背景
少量の水を口に含み、上下左右に10回ずつ強く早くぶつけることで歯周病を予防することができるという。歯周病が全身にさまざまな影響を及ぼすと話題になったことから注目された。口の周りの筋肉が鍛えられるため、顔のたるみを予防できる効果も期待できる。
Google検索結果
検索ワード:毒だしうがい
選考者の声
うがいの仕方を変えるだけで予防できるのはうれしいですね! 早速今日からチャレンジしてみます。

指ゴムしばりダイエット

書籍「松永式指しばりダイエット ヘアゴムで手足の指をしばるだけ!」:1296円(税込・マキノ出版)
指をしばるだけでラク&簡単エクササイズ同様の効果が!
ターゲット 30~50代
掲載誌
からだにいいこと
詳細/背景
手足の指には体中のツボが集まっており、そのツボにアプローチするダイエット法。指をゴムでしばって固定し、ツボに3分刺激を与えると、3分エクササイズをしたと同様の脂肪燃焼効果があるという。家事や仕事をしながらでき、運動しなくても筋肉を鍛えられると人気。
Google検索結果
検索ワード:足指しばりダイエット
選考者の声
足指しばりだと、靴下を履けばわからないので、オフィスでもできますね。こっそり成果をあげたい!
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