【健康】SNSで見せる、つながる、広がる「ラン友」コミュニティ。ウェアは“お揃い” “かわいい”がキーワード（2017年7月号）
INDEX
- 女性トレンド先読みレポート：健康
- SNSで見せる、つながる、広がる「ラン友」コミュニティ。ウェアは“お揃い” “かわいい”がキーワード
- 【走るママ】子育て中のイライラ解消に“走るママ”が増加中ラン友もできて一石二鳥
- 【預かりぬか床・発酵食】体に良い発酵食も手作りブーム忙しい人には「お預かりぬか床」も
- 【高強度インターバルトレーニング(HIIT)】20秒を3セット数分のプログラムで「確実に引き締まる」と話題
- 【足の甲テーピング】女性に多いむくみや下肢静脈瘤対策一日中巻くだけと手軽
- 【アプリ「あすけん」】100万人以上が利用する栄養不足を知り改善できるアプリ
- 【爪水虫予防】ジムやプール、座敷で感染、サンダルの季節に気付くフットスプレーで蒸れ予防を
女性トレンド先読みレポート：健康
SNSで見せる、つながる、広がる「ラン友」コミュニティ。ウェアは“お揃い” “かわいい”がキーワード
ランニング女子に注目されているランニング用のアプリ「NIKE+RUNCLUB」は、パーソナルデータを記録できる他に、時間やロゴがオシャレに入った写真を保存してSNSにアップできる機能が人気です。「＃ナイキプラス」でのインスタグラムハッシュタグ検索は約15万件。データを便利に使える、というアプリの機能だけでなくSNSで拡散・クチコミしやすい仕掛けが広く利用されています。
（左）ランニング用のアプリ「NIKE+RUNCLUB」。パーソナルデータを記録できる。
（右）データの記録や時間を入れて写真を作成できる。保存した写真をそのままSNSでシェアできるようになっている。
KEYWORD：ラン友、お揃いウェア、体感
INSIGHT：康的な生活を継続したい。仲間と一緒や他人の支援が頼り。
【走るママ】子育て中のイライラ解消に“走るママ”が増加中ラン友もできて一石二鳥
書籍「女のキレイは30分でつくれる」：1404円(税込・マキノ出版）
詳細 週1～数日、早朝にママ友・夫に子どもを預けるなど、さまざまなスタイルで時間をうまく使い走る。ウェアやUVクリームなどアクセサリーも充実。
話題の背景 イライラが増える子育て期間。ローコストで始められるランニングで友だちができたり嫌なことを忘れる、痩せるなどのメリットが多い。
掲載誌 como
選考者の声 日々モヤモヤすることも多いので出産を終えたら、私もランニングしようかなと思いました。
Google検索結果 検索ワード：ランニング
ここ数年、定着して人気が高く、検索数も安定している。
【預かりぬか床・発酵食】体に良い発酵食も手作りブーム忙しい人には「お預かりぬか床」も
写真はイメージ
詳細 目黒にオープンした「85(ハチゴウ）」は、ぬか漬け作り代行サービス(月額1800円、容器他別）をスタート。
話題の背景 腸活に良い発酵食はブームが継続中。納豆、ヨーグルト、甘酒が人気で、自宅で作れるメーカー品も登場。
掲載誌 Mart、CHANTO
選考者の声 納豆、ヨーグルト毎日取るようにしてお味噌汁も飲んで、健康に生活したいです！
Google検索結果 検索ワード：発酵食
ここ数年は、全体的に検索数が上昇している。
【高強度インターバルトレーニング(HIIT)】20秒を3セット数分のプログラムで「確実に引き締まる」と話題
書籍「HIIT～体脂肪が落ちる最強トレーニング～」：1404円（税込・サンマーク出版）
詳細 休みを挟みながら高強度の運動を繰り返すトレーニング法で、心肺機能や筋持久力を向上させ、数分のプログラムで引き締めていく。
話題の背景 自転車競技の日本人オリンピック選手から人気に火が付いたHIIT。HIITの中のプログラムのひとつであるクロスフィットは日本でも人気。
掲載誌 日経ヘルス
選考者の声 中村アンさんもやっているそうで、あんな美ボディ目指して…ガッツがあれば頑張りたい。
Google検索結果検索ワード：高強度インターバルトレーニング
毎年ピークはあるものの検索数が増加傾向で関心の高さがうかがえる。
【足の甲テーピング】女性に多いむくみや下肢静脈瘤対策一日中巻くだけと手軽
書籍「下肢静脈瘤は自分で防ぐ！こうして治す！」：1296円（税込・PHP研究所）
詳細 医師推奨の健康法。下肢静脈瘤や足のむくみ・だるさ対策。伸縮性のある5～7cmのテーピングを足の甲を圧迫するように3～5周巻く。
話題の背景 夕方になると靴がきつくなるほど深刻な女性も。夏に向けて水分摂取が増えるとむくみやすくなり、この時期定番の悩みのテーマ。
掲載誌 からだにいいこと
選考者の声 冷えにも効果があると知り試してみたい。慢性的な不調や悩みが解決しそう。
Google検索結果 検索ワード：足の甲テーピング
上下はあるものの継続して検索されるキーワードの一つ。
【アプリ「あすけん」】100万人以上が利用する栄養不足を知り改善できるアプリ
アプリ（あすけんダイエットWIT.CO.LTD)
詳細 食事を記録すると、栄養士から具体的な食品のアドバイスも受けられる。カロリーだけでないバランス重視のダイエットが可能。
話題の背景 摂取カロリーは超過しているのに、必要な栄養素が取れていない。40代女性のうち77％が食物繊維、75.11％がカルシウムが不足している。
掲載誌 クロワッサン
選考者の声 パーソナルコーチがついているようで、挫折せずにダイエットが続けられそう。
Google検索結果 検索ワード：あすけん
継続して検索され、ゆるやかに上昇が見られる。
【爪水虫予防】ジムやプール、座敷で感染、サンダルの季節に気付くフットスプレーで蒸れ予防を
Banフットデオドラントスプレー：オープン価格（ライオン）
詳細 爪が白濁、厚みを帯びる爪水虫。「かゆみがなくても症状があれば水虫」（皮膚科医）。足先を清潔にする、蒸れ予防にスプレーも有効。
話題の背景 サンダルの季節、ペディキュアなどで爪の異変に気づくことが多い。ジム、プール、飲食店の座敷、家庭内でも感染の可能性がある。
掲載誌 eclat
選考者の声 かゆみがないので最初は加齢と区別がつきにくいそう。うつらないように気をつけたい。
Google検索結果検索ワード：爪水虫
毎年、初夏から夏にかけて検索数が多い。
東京都・WSさん
年齢：30代／職業：ピアノ講師／結婚：既婚／子ども：１人（第２子妊娠中）
【最近の状況】妊娠8か月になり10キロも増えて困っています。おしゃれしたくても着れる服がなく、雑誌を見てはうらやましく思う日々です。
神奈川県・TNさん
年齢：40代／職業：アルバイト／結婚：既婚／子ども：なし
【最近の状況】身近でライザップ経験者が２人、どちらも男性４０代半ばで起業家、家族持ち。妻はあきれ顔だが本人の達成感は高い様子。
山形県・YNさん
年齢：50代／職業：専業主婦／結婚：既婚／子ども：１人（大学生）
【最近の状況】どちらの親も高齢者の２人暮らし。詐欺や認知症など、これからの親のことが一番の悩み。これからのために情報収集中。
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